Vinyasa Power Yoga und Hatha-Yoga richten sich an an Damen und Herren jeden Alters sowie an Jugendliche, sowohl an Anfänger als auch Fortgeschrittene.
Ob klassische Yogaübungen Bewegung und Atmungskontrolle zu Musik: hier findet sich für jeden das Passende.
Wer einen stressfreien Ausgleich zum Alltag sucht oder Yoga-Neuling ist, findet hier eine harmonische und beruhigende Erfahrung.
Die Yoga Stunden finden im Creativ Yoga Center am Houiller Platz statt und werden von der erfahrenen Olha Hauptstein geleitet.
Hatha / Sanftes Yoga: Klassische Yogaübungen werden mit Yin Yoga Elementen kombiniert, die ermöglichen, tief in die Muskulatur und das Bindegewebe einzudringen und so Verspannungen sanft zu lösen.
Vinyasa Power Yoga: Power Vinyasa Yoga bietet zahlreiche körperliche und geistige Vorteile. Es stärkt den Körper, verbessert die Flexibi-lität und Beweglichkeit, steigert die Ausdauer und das Herz-Kreislauf-System, reduziert Stress und fördert die Konzentration & Körpergefühl
Das Hatha-Yoga findet Dienstag, 17:00 - 18:30 Uhr, das Vinyasa Power Yoga Dienstag: 18:40 - 19:50 Uhr statt.
Weitere Informationen unter info@tv-burgholzhausen.de oder auf unserer Homepage: tv-burgholzhausen.de/Abteilungen